16. 11. 2016

O transmastných kyselinách iba jeden z troch spotrebiteľov v EÚ

Transmastné kyseliny sa zvyknú používať v lacnejších potravinách, čo znamená, že potraviny s vyšším obsahom transmastných kyselín najviac konzumujú ľudia s nižšími príjmami.
14. 11. 2016

Sú transmastné kyseliny tichým zabijakom?

Podiel potravín s obsahom transmastných kyselín, by mal byť v jedálnom lístku čo najnižší. Obmedzte ich príjem, alebo ich jednoducho ignorujte, tak isto aj nasýtené mastné kyseliny a nahraďte ich nenasýtenými mastnými kyselinami. Určite vám v strave chýbať nebudú, ale pocítite pozitívnu zmenu, nebudete mať zaťažený žalúdok a iné zdravotné problémy.